Somos aquilo que comemos

Domingo, 19 Outubro 2008 10:53 Susana Abreu
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Ouvimos dizer isto com frequência. No entanto, no esforço de darmos aos nossos familiares e amigos aquilo que consideramos ser o melhor, por vezes sem querer erramos. Isto porque comer bem não quer dizer comer muito ou coisas que são caras. Comer bem significa comer o que o nosso corpo precisa para que se mantenha com saúde. No caso dos jovens que estão crescer, das senhoras grávidas ou a amamentar e dos convalescentes, as necessidades poderão ter que ser aumentadas.
Neste conjunto de folhas do Manual vamos tentar orientá-lo acerca do que é uma alimentação saudável e de como ultrapassar algumas dificuldades em lidar com a alimentação duma pessoa que teve um AVC.
Primeiro informe-se se o seu familiar precisa de aumentar ou reduzir o peso. Se tem algumas doenças que interfiram com a alimentação a escolher, como hipertensão, diabetes ou colesterol aumentado. Finalmente se consegue engolir bem, sem se engasgar.
Encontrará neste conjunto de folhas conselhos de como lidar com vários problemas que têm que ver com a alimentação. Veja quais são as folhas que serão úteis no seu caso.

Actualizado em ( Sábado, 01 Novembro 2008 23:14 )